Tainá Magnani
Eu sou Tainá Batistel Magnani, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, com mais de 10 mil horas de atendimentos clínicos ajudando mulheres que vivem presas ao ciclo de emocional desregulado → decisões impulsivas → culpa → autossabotagem → efeito sanfona.
Passo meus dias ajudando mulheres que já tentaram de tudo no emagrecimento, mas continuam sentindo que algo dentro delas impede qualquer progresso real. E isso não acontece por falta de força de vontade, acontece porque ninguém ensinou essas mulheres a entender as emoções e decisões que determinam seus comportamentos.
Sou pós-graduada em TCC, especializanda em Psicopatologia e Psicoterapias Baseadas em Evidências, e utilizo somente técnicas que realmente funcionam na prática: regulação emocional, reestruturação cognitiva, manejo dos pensamentos sabotadores e criação de comportamentos sustentáveis.
Meu trabalho não é sobre dieta.
Não é sobre motivação.
E não é sobre controle rígido.
Meu trabalho é sobre entender a raiz das suas decisões emocionais, o porquê elas que moldam sua relação com a comida, com o corpo e com você mesma.
Acredito profundamente que o peso é só o sintoma.
A causa está na mente.
Por isso, minha atuação combina acolhimento, ciência, clareza e um caminho concreto para transformar emoções e hábitos de maneira duradoura.
É exatamente essa abordagem que faz tantas mulheres finalmente sentirem que têm controle sobre suas escolhas, suas emoções e seu corpo — sem culpa, sem guerra com a comida, sem dietas restritivas e sem efeito sanfona.
Se você está cansada de tentar sozinha…
se sente que sempre volta ao mesmo ponto…
ou se percebe que “sabe o que deveria fazer”, mas não consegue executar…
Então, eu te convido a dar o primeiro passo!
Agende uma sessão gratuita de avaliação emocional comigo.
Nessa sessão, vamos identificar seus gatilhos, entender onde suas emoções têm tomado decisões por você e construir juntas o início do caminho para uma relação mais leve com a comida, com o corpo e com você mesma.
Clique no botão e agende sua sessão.
Eu estou aqui para caminhar com você — com ciência, acolhimento e estratégia.